كوتش

انت محتار و، لديك هذا القرار لاتخاذه. إما أن تتزوج ، أو تترك علاقتك المزعجة ، أو تغير مهنتك ، أو تحدث تغييراً جغرافياً ، أو تلاحق حلمك الكبير. أنت مرتبك مع الأصوات في رأسك. التي تخبرك بأنه مخاطرة كبيرة مقابل ذلك الذي يقول “اذهب إليه!” أنت تسبح بأفكار “ماذا لو فعلت ذلك ولا تعمل” مقابل “ماذا لو لم أفعل ذلك” ونأسف لذلك “. وتريد ضمانًا للنتيجة.

سوف تنظر كوتش الحياة إلى كرتها السحرية الثمانية وتخبرك بالإجابة.

ليس صحيحا. سيساعدك الكوتش في الحفر تحت أفكار ومشاعر “ماذا لو” ، ومساعدتك في اكتشاف ما هو مهم بالنسبة لك بشأن هذا القرار ، واستكشاف هذه الأصوات. أي واحد هو الناقد الداخلي الخائف واللعب ، والآخر هو الصوت البديهي الداخلي. لن يتخذ الكوتش القرار نيابة عنك ، ولكن يساعدك في توضيح كل شيء وتصنيفه.

أنت ضائع. ربما لا تعرف ما هو “الشيء” الخاص بك. ربما لا تحب عملك ، أو تشعر وكأنك تعيش حياتك مثل الطيار التلقائي (هل تعلم أن هناك شيء من هذا القبيل؟). ربما خرجت للتو من الجامعة ولا تحب المجال الذي درست فيه. أو أن روتينك كأحد الوالدين / الزوجين وعدم القيام به كاملآ يجعلك تشعر بالندم.

كن مطمئنًا أنك طبيعي تمامًا وهناك قوارب محمولة لأشخاص مثلك تمامًا. أعتقد أن الجميع ضائعون قبل حدوث انفراجة كبيرة.

سوف يساعدك كوتش الحياة على معرفة ما هي قيمك الشخصية الحقيقية (قد لا تكون لديك فكرة ، أو قد تعتقد أن قيمك هي ما ورثتها عن عائلتك أو مؤسسة أخرى) وعندما تكتشفها ، يمكنك أن تتعرف على ما هو مهم بالنسبة لك. بهذه الطريقة يمكنك أن تقرر كيف تريد أن تحترم تلك القيم وأن يكون لك تأثير جانبي رائع. تخيل ذلك!

أنت غير سعيد. إذا كنت غير سعيد ، فأنت بحاجة إلى تغيير. أو تحتاج إلى التغيير. أو ربما لديك فقط انهيار. أو كنت على وشك أن تفقد عقلك.

في كلتا الحالتين ، يمكن أن يساعدك الكوتش من خلال هذا. سيساعدك مدرّسك في تحديد سبب عدم رضاك (في كثير من الأحيان تعتقد أنه شيء واحد ، وهو أمر آخر) ويساعدك على إجراء تغييرات. هذا أيضا يعود إلى قيمك. في معظم الأوقات ، لا يعيش الأشخاص غير الراضين قيمهم الشخصية ، والقيم التي تصح لهم أو يتم خنقها.

مثال: أنت لا تحب عملك. أو حتى لو كانت وظيفتك كأم في المنزل. ما يجعلك غير سعيد ليس رئيسك أو أطفالك. في مكان ما من داخلك قد تكون القيمة حول الحرية. أو العمل مدفوعة الغرض. أو الإبداع. وإذا لم تحصل عليه ، فسوف تعاني روحك.

أنت سعيد. لذا ، لماذا يحتاج شخص ما إلى كوتش حياة إذا كان سعيدًا بالفعل؟ إنه الوقت المثالي لكوتش الحياة. عندما تكون سعيدًا وتحب مكانك ، فمن المرجح أن تكون منفتحًا للنمو. من المرجح أن تتساءل عن الأمور الأخرى المتاحة لك لتتمكن من الوصول إليها والحصول على المزيد من الاستعداد للقيام بالعمل. لقد قابلت العديد من الأشخاص غير الراضين عن رغبتهم في إنجاز العمل أيضًا ، ولكن السعادة يمكن أن تكون محفزًا كبيرًا أيضًا.

لقد خرجت للتو من علاقة. أنت منزعج ، أو ربما ليس كثيرًا. في كلتا الحالتين ، أنت بدأت من جديد وهذا مكان جميل ليكون. لديك كل الأسباب التي تجعلك متحمسًا للبدء من جديد بشروطك.

ولكن ، ما هي شروطك؟

قد لا تعرف. سيساعدك العمل كوتش على توضيح ما تريد ، والسبب في أنه مهم بالنسبة لك ، وما هو ممكن بالنسبة لك (تلميح: كل شيء) ، وكيف يمكنك الحصول عليه. يمكنك تبادل الأفكار والاستراتيجيات والاستكشاف والتوضيح.

أنت مرتاح لديك روتينك .منطقة الراحة الخاصة بك. يبدأ من هنا وينتهي هناك. أي اختلاف في اي منهم و سيصيبك تشنج. كلنا كنا هناك. قد يكون جزءًا من حياتك ، أو قد تكون أجزاء حياتك كلها. ونعم ، يجب أن تكون الحياة مريحة ، ولكن هل تحظى بالمتعة؟و اي نوع من أنواع الإثارة؟

سوف يدعوك التدريب ويمسك يدك ويدفعك للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. سوف يتحداك الكوتش لخلق سحر جديد بهذه الطريقة.

أنت خائف. دعونا نواجه الأمر: نحن جميعا خائفون. نحن خائفون من الظلام ، خائفين من أننكون أغبياء ، خائفا من الفشل ، خائفين من النجاح ، خائفين مما يعتقده الناس ، خائفون مما سنقوله ،خائفون من الوحده ، خائفين من أن ينظر إليهم ، يخافون من عدم النظر ، يخاف من ترك العلاقة ،

خائف،

خائف،

خائف.

سيحمل لك الكوتش مساحة لتسمية مخاوفك ، ويوفر لك الأدوات اللازمة لاتخاذ إجراءات على الرغم منها ، وتغيير الطريقة التي تشعر بها تجاه مخاوفك. ستظل لديك مخاوف ، ستتمكن فقط من التصدي لهم بشجاعة أكبر.

لقد انتهيت من العلاج والتفكير “ماذا الآن؟” يمكن للعلاج والتدريب أن يكوّنوا زواجًا كبيرًا ، ويمكن أن يكون التدريب على الحياة بعد العلاج رحلة مثالية لاكتشاف الذات. العديد من المعالجين يعبرون إلى الكوتشينج ، وإذا وجدت شخصا يفعل ذلك نيابة عنك ، عظيم. ولكن ، إذا كنت تشعر أن علاقتك مع المعالج قد بدأت في مسارها ، فإن العثور على الكوتش الذي سيساعدك في تحقيق “ماذا الآن؟” قد يكون مجرد ما تحتاجه.

سيساعدك العلاج على اكتشاف مشاكلك من الماضي. هذا أمر ضروري لكونك قادرًا على الصفح والتحرك خلف التجارب المؤذية. لا يحتاج الكوتشز عمومًا إلى معرفة قصصآ عن ماضيك. نحن مهتمون بمكان إقامتك وأين تريد الذهاب. نحن نقوم بشكل عام بتدريب الأشخاص الذين يتمتعون بالعقل السليم والذين يتمتعون بذكاء عقلي وعاطفي.